Encontrar ayuda y esperanza a través de la medicación para la ansiedad o la depresión
por Becca Owens
Para muchas personas, reconocer que tienen un problema constante con la ansiedad o la depresión puede brindarles alivio (que lo que han estado sintiendo tiene un nombre) y confusión acerca de cómo podrán superar o superar esta temporada difícil. Algunas personas pueden incluso sentir vergüenza. Aunque la vergüenza es injustificada (la ansiedad y la depresión son afecciones médicas, no el resultado de una voluntad débil o un fracaso personal), es posible que no sepa cómo buscar ayuda sin llamar la atención o sentirse avergonzado.
Hay esperanza de que vuelvas a sentirte como tú mismo. Los sentimientos de desesperanza son comunes para las personas que luchan contra la depresión y la ansiedad, por lo que es importante que recuerdes esta verdad, incluso si no te parece verdadera en ese momento. Más del 80 por ciento de las personas que reciben tratamiento para la depresión dicen que sus síntomas mejoraron, y entre el 60 y el 70 por ciento de los pacientes que toman antidepresivos se sienten mejor en solo tres a seis semanas de tomar el medicamento.1,2
Clases de medicamentos para la ansiedad y la depresión
Hay muchas opciones cuando se trata de medicamentos para la depresión o la ansiedad. Su médico sabrá qué tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para usted y su situación. A continuación se presentan algunas de las categorías más comunes de medicamentos:
- Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) – Utilizados tanto para la ansiedad como para la depresión, son los más prescritos. Funcionan bien para muchas personas con efectos secundarios mínimos y no crean hábito. Sin embargo, tardan de cuatro a seis semanas en alcanzar su máxima eficacia. Los ISRS también pueden causar síntomas de abstinencia incómodos si se suspenden abruptamente.
- Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) – Los SNRI son muy similares a los ISRS, pero también funcionan más fuertemente con el neurotransmisor norepinefrina en su cerebro. Tienen efectos secundarios y tiempo de acumulación similares a los de los ISRS.
- Las benzodiazepinas – Los benzos se usan para tratar la ansiedad y son efectivos para muchas personas. Sin embargo, tienen un potencial de abuso mucho mayor porque los pacientes tienden a desarrollar una tolerancia rápidamente, lo que significa que deben tomar dosis más altas y más frecuentes para obtener los mismos efectos. Tienen interacciones potencialmente peligrosas con el alcohol y no funcionan bien con la psicoterapia, que a veces puede ser tan eficaz como la terapia farmacéutica.
Otros medicamentos comúnmente utilizados para la depresión incluyen bupropión, mirtazapina, antidepresivos tricíclicos (ATC) e inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO). Los medicamentos para la ansiedad prescritos convencionalmente incluyen buspirona, hidroxizina y gabapentina.2,3 Cuando discuta el medicamento adecuado para usted, pídale a su médico que le explique cada opción de una manera que pueda entender.
Preguntas para su médico
Su médico debe ser su recurso más confiable cuando se trata de su salud. Estar preparado para su cita puede ayudarlo a asegurarse de que se sienta completamente informado sobre su tratamiento. Algunas preguntas útiles para hacerle a su médico en su próxima cita son:
- Cuáles son mis opciones de tratamiento? – Para la depresión y la ansiedad de leves a moderadas, la psicoterapia como la Terapia conductual cognitiva (TCC) suele ser muy eficaz para reducir los síntomas. La terapia de conversación también se puede usar junto con medicamentos, en muchos casos.
- ¿Cómo me hará sentir mi medicamento? – Asegúrese de cubrir los efectos secundarios comunes, cuánto tardan los medicamentos en funcionar bien y cualquier otra inquietud que pueda tener sobre cómo podría afectarlo el medicamento. Algunos medicamentos para la ansiedad y la depresión tienen efectos secundarios comunes, como aumento de peso y disminución del deseo sexual. Ser consciente de estas posibilidades le dará a usted y a su médico la oportunidad de desarrollar un plan para ayudar con tales efectos no deseados.
- ¿Qué pasa con mis otros medicamentos regulares? – Su médico necesitará una lista completa de los medicamentos que toma para que pueda analizar cualquier posible interacción negativa. Asegúrese de incluir vitaminas o suplementos naturales. Tener esta lista con usted antes de tiempo acelerará el proceso. Otras interacciones del estilo de vida, como el consumo de alcohol, también son importantes para discutir en este momento.
Los medicamentos no curan la ansiedad y la depresión; trata los síntomas.4 Mejorar su salud general probablemente también lo ayudará a curarse de la depresión y la ansiedad. Centrarse en comer sano, hacer ejercicio con regularidad y rodearse de relaciones vitales son excelentes formas de invertir en su salud. Otras actividades holísticas como el yoga, la meditación y la participación religiosa también resultan beneficiosas para muchas personas.
Es importante recordar que si su médico le receta un medicamento, es porque cree que es lo mejor para su salud en general. No es raro que necesite probar un par de medicamentos diferentes antes de encontrar el mejor para usted. Su recuperación de la ansiedad y la depresión llevará tiempo, pero comenzar el viaje es el primer paso y el más importante.
Encontrar ayuda para la ansiedad y la depresión
Si está luchando contra la depresión o la ansiedad, o conoce a alguien que lo esté, podemos ayudarlo. A Sistema de salud conductual de Hartgrove en Chicago, utilizamos imágenes cerebrales innovadoras para identificar áreas específicas del cerebro que necesitan ajustes para brindarle la estrategia de recuperación más efectiva. Para más información sobre nuestros tratamientos llámanos. Estamos disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana. La ayuda y la esperanza están disponibles, y queremos verte comenzar tu viaje para sentirte como la mejor y más completa versión de ti mismo.
Fuentes:
1 "Recuperación de la depresión: una descripción general.” WebMD, 7 de febrero de 2017.
2 Haggerty, Jim, “Una descripción general de las opciones de tratamiento de la depresión.” PsychCentral, 17 de julio de 2016.
3 Schiffman, Jason, E., “Explicación de los medicamentos contra la ansiedad." Psychology Today, Noviembre 25, 2011.
4 Sederer, Lloyd, I., “Cosas que desea saber sobre los medicamentos psiquiátricos pero no sabía a quién (o cómo) preguntar." El Huffington Post, Junio 18, 2013.
