¿Qué hace la atención plena por la ansiedad?
Las terapias basadas en la atención plena pueden ofrecer atención y apoyo estructurados para quienes experimentan ansiedad.
¿Qué es el trauma vicario y cómo afrontarlo?
El trauma vicario es un término que suele malinterpretarse. Se trata de una forma única de angustia emocional que puede afectar a cualquier persona, pero es especialmente común entre quienes se dedican a ayudar a los demás. Estas personas, [...]
Una guía para el trastorno límite de la personalidad
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una enfermedad mental compleja. A menudo se malinterpreta, lo que genera confusión y miedo en quienes lo padecen y en sus seres queridos. Comprender el TLP es el primer paso [...]
Respuestas a preguntas frecuentes sobre el trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un problema de salud mental caracterizado por cambios extremos de humor, que incluyen manía y depresión.